• Background Image

    Zona de Studiu

    arta

February 9, 2017

Mindfulness prin Arta

mandalax

WORKSHOP: Mindfulness prin Arta

 18 Martie 2017

Ce vom face la workshop

Vom petrece o dupa amiaza de Sambata frumoasa in care ne vom relaxa si vom deveni constienti de noi prin tehnici de meditatie Mindfulness, dupa care ne vom juca colorad si desenand mandale incarcate cu simboluri spirituale sacre, experimentand starea de maxima creativitate si libertare in exprimare.

Pentru acest workshop nu este nevoie sa ai cunostinte anterioare despre desen sau arta. Vei invata o tehnica simpla, pe baza careia vei putea desena nenumarate tipuri de mandale. Vom folosi elemente de geometrie sacra si simboluri spirituale.

Cum sa te pregatesti?

Sa vii cu inima deschisa!

Foile, panzele si toate instrumentele de desen si pictura sunt asigurate de catre organizatori. La finalul workshop-ului, vei pleca acasa cu propria mandala conceputa la orele de curs, pe care o vei putea folosi personal sau o vei putea darui unei persoane dragi.

De ce sa vii la aceasta intalnire?

Numeroase studii au descoperit ca meditatia are multe beneficii precum depasirea si preventia depresiei, managementul durerilor, accelerare cognitiva, cresterea creativitatii sau pacea mintii, etc.

S-a constatat faptul ca cei care practica meditatia mindfulness au o mai profunda pace interioara si un sentiment de bunastare.

Alt beneficiu major de pe urma meditatiei este abilitatea de a deveni constienti de gandurile noastre, observand ce ganduri ne trec clipa de clipa prin minte putem realiza ca intr-o mare parte ele sunt negative.

Meditatia Mindfulness este o binemeritata pauza pentru creier, vei deveni constient de momentul prezent, fara agenda zilnica, fara probleme si tensiuni.

A fi prezent inseamna a-ti lua viata in primire!

In doar cateva minute stresul se reduce considerabil si astfel ne putem relaxa de la sine, devenind mai creativi, inteligenti si spontani.

Meditatia:
✓ scade tensiunea arteriala
✓ intareste sistemul imunitar
✓ reduce durerea cronica
✓ creste vitalitatea organismului
✓ reduce starile deprimante, chiar si depresia
✓ scade anxietatea
✓ plus numeroase alte beneficii pe care le poti simti direct pe pielea ta

Terapia prin arta combinata cu tehnici de mindfulness, aduce o inovatie majora in procesul dezvoltarii personale.

Terapia prin arta ne ajuta la:
✓dezvoltarea inteligentei emotionale,
✓dezvoltarea abilitatiilor de exprimare,
✓comunicare si relationare,
✓cresterea adaptarii in societate,
✓o dezvoltare armonioasa, echilibrata, responsabilizare,
✓dezvoltarea initiativei,
✓dezvoltarea imaginatiei si a spiritului creativ,
✓reducerea tensiunilor si a anxietatii,
✓dezvoltarea unor intrumente sanatoase de rezolvare a conflictelor si dezvoltarea stimei de sine

Principiul pe care se fundamenteaza terapia prin arta este ca activitatea artistica poate vindeca si produce efecte benefice prin capacitatea de a face persoanele sa isi exprime non-verbal emotiile negative, furia, temerile, nelinistea, tristetea, anxietatea etc.

Acest workshop este o oportunitate pentru fiecare de a se exprima spontan si autentic, o experienta care in timp duce la implinire personala, vindecare emotionala si profunda transformare.

Facilitatori

oana-r

Oana Talpalaru iubeste toate formele de arta. Cel mai mult este pasionata de arta fotografica, design, pictura si mindfulness. Detine o experiență de peste 10 ani în branding, graphic design și marketing online. Practicand de peste 7 ani yoga a descoperit ca arta si yoga merg perfect impreuna. Terapia prin arta de ani de zile este modalitatea ei numarul unu de a se detensiona, exprima si incarca cu energie.

ovidiu

Ovidiu Crisan s-a indragostit de arta inca din copilarie, mostenind de la mama sa ce a fost profesoara de desen, pasiunea pentru frumos. A absolvit liceul si facultatea de arta, remarcandu-se prin imaginatia lui bogata si arzatoare. In prezent lucreaza ca pictor, fotograf, editor foto-video si gafician. Niciun obstacol nu exista in calea exprimarii sale artistice. Detine un portofoliu bogat, ce cuprinde numeroase opere de arta premiate, de la fotografie, la ilustratii digitale si 3D. Pasiunea sa pentru spiritualitate este la fel de veche, armonia numarului de aur si simbolurile sacre, mereu l-au fascinat, fiind astfel mereu in cautarea formelor arhetipale misterioase.

Program

Sambata, 18 Martie: 15:30 – 18:00

Locatie

Strada General Nicolae Haralambie 43, Bucuresti

Toggle Map

Bilet in avans

Bilet online: 75 lei

Rezerva-ti locul

Bilet la intrare: 75 lei (plata cash)

Ai o intrebare?

tel: 0720 89 73 72

mail: hello@godartacademy.com

Ne gasesti si pe facebook

January 15, 2017

Menirea artei este sa creeze bucurie

 

In contemporaneitate, un sihastru al sculpturii precum artistul Brancusi, facea figura aparte prin preocuparea sa pentru spiritualitate si printr-o fire contemplativa si o intuitie profunda, cu ajutorul carora a reusit sa descopere sigur, traind intr-o societate tot mai putin orientata spre Dumnezeu, adevaruri spirituale pe care scolile intelepciunii le afirma neintrerupt de mii de ani.

Acest aspect a conferit creatiei sale puterea de fascinatie care i-a adus succesul si recunoasterea mondiala. Read More